肝和胆在人体哪个部位更新时间:2025-09-19

一般来说，肝和胆在人体的右上腹部位。

肝脏是人体最大的实质性器官，占据了右上腹的大部分空间，部分还会延伸至左上腹。其位置相对固定，上界与膈穹窿一致，在右侧锁骨中线平第 5 肋，左侧锁骨中线平第 5 肋间，下界在右侧与肋弓大体一致，在腹上区可达剑突下 3 - 5 厘米。肝脏如此分布，是为了能更好地发挥其众多重要功能，比如参与物质代谢、解毒、合成凝血因子等。

胆囊则附着于肝脏的胆囊窝内，主要起到储存和浓缩胆汁的作用。胆汁由肝脏分泌后，经胆管流入胆囊储存，在进食时，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠，帮助脂肪的消化和吸收。

在日常生活中，为了维护肝和胆的健康，要保持规律的作息，避免熬夜，因为夜晚是肝脏自我修复的重要时段。饮食上，要均衡营养，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。适当进行体育锻炼，维持健康的体重，避免肥胖对肝脏和胆囊造成负担。若身体出现不适，应及时就医，遵循专业医生的建议进行检查和治疗 。

审编医生

汪余勤消化内科 主任医师

医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：擅長难治性反流性食管炎，消化性溃疡，疑难肝胆胰疾病...详情>